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榨菜丝香干炒黄豆芽
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有腹肌visa

黄豆芽营养丰富，味道鲜美，在所有的豆芽中，黄豆芽的营养价值最高。黄豆虽然含有大量的蛋白质，但因为其中含有一种胰蛋白酶抑制剂，影响蛋白质的利用，黄豆生芽后蛋白质吸收就大大提高了。。。

时间:10分钟内
食材
黄豆芽 130g
香干 70g
榨菜丝 50g
油 适量
盐 适量
味精 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材：黄豆芽（已清洗）、香干、榨菜丝
  • 步骤 2/6
    将香干放在案板上切开。
  • 步骤 3/6
    烧锅倒油烧热，下入已清洗好的黄豆芽和切好的香干翻炒翻炒至黄豆芽断生。
  • 步骤 4/6
    接着，合入榨菜丝翻炒一下，加适量的盐。
  • 步骤 5/6
    加适量的味精。
  • 步骤 6/6
    调味炒匀即成。
小贴士

随意做

发布于 2023-05-26
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