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鸡蛋炒秋葵

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郭襄monarch

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秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

时间:10-30分钟

食材

秋葵 300g

鸡蛋 3只

油适量

盐适量

鸡粉适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

秋葵清洗干净
步骤 2/9

切小块
步骤 3/9

鸡蛋磕入碗里，划散
步骤 4/9

炒锅放油，烧热把蛋液倒入煎至凝固，捞起
步骤 5/9

炒锅再放油，把秋葵放入翻炒
步骤 6/9

中途洒些水
步骤 7/9

加入鸡粉和盐
步骤 8/9

倒入鸡蛋块炒匀
步骤 9/9

最后放入红椒块炒匀即可

小贴士

家人吃不了太辣，所以红椒块最后放入

发布于 2024-01-13