花菜炒萝卜豆腐丝 - 花菜炒萝卜豆腐丝的做法,花菜炒萝卜豆腐丝怎么做好吃,花菜炒萝卜豆腐丝的家常做法 - 京细菜谱

花菜炒萝卜豆腐丝

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惜安夜梦萧寒

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花菜含有较多的维生素A、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，矿物质成分较其他蔬菜更为全面，钙、磷、铁、钾、锰含量都很高，叶酸含量尤高，具有很高的营养价值和食疗保健作用。

时间:10-30分钟

食材

菜花 400g

油适量

盐适量

生抽适量

白胡椒粉适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

菜花洗净切小朵。
步骤 2/9

白萝卜切成丝，另豆腐丝洗净备用。
步骤 3/9

葱蒜切碎。
步骤 4/9

先热油炒香蒜粒，倒入萝卜丝炒香。
步骤 5/9

加入菜花一起翻炒。
步骤 6/9

加入豆腐丝炒香。
步骤 7/9

淋入适量的生抽，盐，白胡椒粉炒匀入味。
步骤 8/9

滴入香油炒匀，撒上葱花即可。
步骤 9/9

上菜了！

小贴士

菜花炒匀入味即可，不要炒过久。

发布于 2024-01-24