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培根番茄魔芋面
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fertile大蛇丸

炎炎夏日，衣料自然是越来越少，胖胖的手臂腿脚展露无遗，此时不减肥更待何时！！

魔芋，热量低代谢快，口感Q弹，又有饱足感，作为三餐之一取代主食，再好不过了。

主食有了，配菜也要营养健康，番茄和培根，提供vc和蛋白质，稍微调味就是一道色香味俱全的无负担美食。

照片儿都是手机拍拍，像素不高。

第一次发菜谱，本声还是只菜鸟，大家切磋切磋，轻拍哈！

时间:10-30分钟
食材
魔芋面 200g
培根 2片
黄油 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
小番茄 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    材料大集合，培根提前化冰
  • 步骤 2/10
    魔芋面拆开凉水冲洗
  • 步骤 3/10
    番茄洗净对半切
  • 步骤 4/10
    培根切小块儿
  • 步骤 5/10
    黄油适量小火融化
  • 步骤 6/10
    加入培根煎炒片刻
  • 步骤 7/10
    培根炒出香味以后加入番茄和少量水
  • 步骤 8/10
    熬煮五六分钟到番茄变软，调大火收汁
  • 步骤 9/10
    在准备浇汁的同时开水下魔芋面煮熟
  • 步骤 10/10
    最后面上淋上浇汁，大功告成
小贴士

番茄没有去皮，也没有切小丁，这样在吃的时候有爆浆的口感，汁水丰富。

发布于 2022-03-10
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