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虾皮炒冬瓜
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沽棺仁医游

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助体形健美。

时间:10分钟内
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    锅里放油 葱蒜炝锅
  • 步骤 2/6
    倒入冬瓜
  • 步骤 3/6
    加入适量食盐翻炒
  • 步骤 4/6
    加入适量削皮
  • 步骤 5/6
    翻炒熟了即可
  • 步骤 6/6
    盛盘
小贴士

冬瓜清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

发布于 2024-12-07
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