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西红柿炒菜花
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cautious上下

菜花很有营养，经常吃对身体很好处，和西红柿一起做出来的菜花格外的好吃，味道很好，所以，我家经常给孩子做这个菜。很有营养。

时间:10-30分钟
食材
菜花 300g
西红柿 200g
油 适量
盐 适量
葱 适量
香肠 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    将西红柿，少许香肠和适量的葱花切好。
  • 步骤 2/11
    将菜花洗干净，切成小快，准备好。
  • 步骤 3/11
    将锅烧热，加适量的油。
  • 步骤 4/11
    将葱和少许的香肠炒出香味道。
  • 步骤 5/11
    加上适量的盐和花椒等调料。
  • 步骤 6/11
    将菜花先下锅里翻炒。
  • 步骤 7/11
    将菜花炒大约2分钟。
  • 步骤 8/11
    加上切好的西红柿，继续炒2分钟。
  • 步骤 9/11
    加上适量的水。
  • 步骤 10/11
    等加的水收到适当的时候关火，时间别太长，大约2分钟即可。
  • 步骤 11/11
    将炒好的菜装盘即可食用。
小贴士

加水要适量，别太多，时间长了菜花就不好吃了。

发布于 2022-07-13
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