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洋葱炒西红柿
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含蓄vengeance

洋葱营养丰富，能量却比一般的蔬菜还要低，而且还有降压降糖的作用。西红柿维生素C含量丰富，经常食用对于延缓衰老十分有用。这样搭配很适合老年人食用。

时间:10分钟内
食材
洋葱 70g
西红柿 250g
油 适量
盐 适量
生抽 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备食材。
  • 步骤 2/7
    西红柿去皮切块。
  • 步骤 3/7
    洋葱切片。
  • 步骤 4/7
    起油锅煸炒洋葱。
  • 步骤 5/7
    放入西红柿煸炒。
  • 步骤 6/7
    等西红柿发软时放入盐。
  • 步骤 7/7
    稍放点生抽，翻炒片刻即可。
小贴士

炒西红柿时一边炒一边压，西红柿容易软烂。

发布于 2024-03-06
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