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洋葱炒西红柿
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含蓄vengeance
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洋葱营养丰富,能量却比一般的蔬菜还要低,而且还有降压降糖的作用。西红柿维生素C含量丰富,经常食用对于延缓衰老十分有用。这样搭配很适合老年人食用。
时间:10分钟内
食材
洋葱
70g
西红柿
250g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
准备食材。
步骤 2/7
西红柿去皮切块。
步骤 3/7
洋葱切片。
步骤 4/7
起油锅煸炒洋葱。
步骤 5/7
放入西红柿煸炒。
步骤 6/7
等西红柿发软时放入盐。
步骤 7/7
稍放点生抽,翻炒片刻即可。
小贴士
炒西红柿时一边炒一边压,西红柿容易软烂。
发布于 2024-03-06
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