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洋葱炒西红柿
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潮淤男弦仍

洋葱营养丰富，能量却比一般的蔬菜还要低，而且还有降压降糖的作用。

西红柿维生素C含量丰富，经常食用对于延缓衰老十分有用。

用洋葱来炒西红柿，搭配非常新颖，西红柿酸甜的口感也减少了洋葱辛辣的味道，十分适合老年人食用。

时间:10分钟内
食材
洋葱 1个
西红柿 1个
油 适量
盐 适量
生姜 适量
鸡精 适量
淀粉 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    原料：洋葱 西红柿 生姜
  • 步骤 2/8
    洋葱切片，西红柿切小块，生姜切末
  • 步骤 3/8
    锅热油，爆香姜末
  • 步骤 4/8
    放入洋葱翻炒
  • 步骤 5/8
    放入西红柿
  • 步骤 6/8
    西红柿炒软之后放入盐
  • 步骤 7/8
    加入鸡精
  • 步骤 8/8
    最后淋入水淀粉勾芡即可
小贴士

切洋葱的时候，沾一点水就可以避免呛鼻流泪现象哦。

发布于 2024-08-20
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