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炒豆腐干
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豆腐干是豆腐的再加工制品,咸香爽口,硬中带韧,久放不坏,被誉为“素火腿”。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。
时间:10分钟内
食材
豆腐干
400g
五花肉
250g
油
适量
盐
适量
蒜
适量
烹饪步骤
步骤 1/4
将豆干切好
步骤 2/4
把肉剁碎
步骤 3/4
把油烧热,然后把肉和蒜倒入
步骤 4/4
接着将豆干倒入一起炒,放盐和酱油一起炒大约两三分钟就可以了
小贴士
炒的时候可以加少许水
发布于 2023-01-18
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