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丝瓜炒肉
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我觉得很酷啊啊啊

丝瓜的功效与作用

润肤美白

保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱，因此丝瓜有“美人水”之称。

健脑

有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。

活血通络

有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。

解毒消肿

丝瓜藤味苦性凉，有通筋活络，祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平，有清热解毒，利尿消肿的作用。

时间:10-30分钟
食材
丝瓜 2根
猪肉 100g
油 适量
盐 适量
姜 适量
鸡精 适量
生抽 适量
红薯淀粉 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备好食材，黄椒不要
  • 步骤 2/11
    将丝瓜去皮切片，肉洗净切片放入生抽和红薯淀粉拌匀备用 姜切丝
  • 步骤 3/11
    锅里放入油烧热放入姜丝
  • 步骤 4/11
    放入肉
  • 步骤 5/11
    炒到变色
  • 步骤 6/11
    放入丝瓜
  • 步骤 7/11
    炒熟
  • 步骤 8/11
    放入盐
  • 步骤 9/11
    和鸡精
  • 步骤 10/11
    炒匀 关火
  • 步骤 11/11
    出锅 装盘
小贴士

丝瓜切好后要马上炒，要不会变黑哦

发布于 2022-09-06
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