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耗油杏鲍菇

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褚秋离未离

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杏鲍菇营养丰富，富含

蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用

时间:10-30分钟

食材

杏鲍菇 2根

红椒适量

胡萝卜 1根

油适量

盐适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

杏鲍菇2根放水里洗干净
步骤 2/9

切成条
步骤 3/9

在热水里烫一下
步骤 4/9

锅里放油放葱炒香倒入过完水的杏鲍菇翻炒
步骤 5/9

炒几分钟后加入胡萝卜丝及红椒丝
步骤 6/9

加匀后加入盐翻炒
步骤 7/9

加入耗油不停的翻炒
步骤 8/9

炒至入味
步骤 9/9

最后加点鸡精炒匀

小贴士

平时多吃点菇了是很不错的

发布于 2022-09-18