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香烤栗子
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罔安i侯

吃栗子好处多多，我简要帖一下度娘到的以下几点:

适宜老人肾虚者食用，对中老年人腰酸腰痛，腿脚无力，小便频多者尤宜；适宜老年气管炎咳喘，内寒泄泻者食用；糖尿病人忌食；婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。

时间:10-30分钟
食材
栗子 500g
糖 30g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    栗子刷洗干净
  • 步骤 2/6
    用剪刀从侧面剪一个口子，注意安全
  • 步骤 3/6
    白糖溶入水中，将剪好的栗子放进去浸泡一小时左右
  • 步骤 4/6
    泡好的栗子放入铺了锡纸的烤盘里
  • 步骤 5/6
    210度烤25分钟
  • 步骤 6/6
    出炉后待凉就可以吃到香甜软糯的栗子啦
小贴士

时间不允许的话糖水浸泡那一步可以省略的

发布于 2023-07-05
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