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草莓山药泥~宝宝辅食
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弎眉桔

很多宝妈跟我留言，说宝宝不爱喝奶粉，之前囤的奶粉家里家里剩一堆怎么破？

奶粉可以补充很多宝宝需要的钙质，宝宝喜欢直接喝再好不过啦~如果不喜欢直接喝也可以放在辅食里呢~

今天做的山药泥里也加了奶粉呢，山药可以调理脾胃，打成泥更软糯啦~

再淋上草莓酱，酸酸甜甜更好吃啦，完胜冰淇凌哦~这么也吃不怕山药干口没味道， 还不上火，宝宝天热就吃它啦~

时间:10-30分钟
食材
山药 70克
冲泡好的奶粉 30克
草莓 适量
紫苏籽油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    准备食材：山药70克、冲泡好的奶粉30克、草莓适量、紫苏籽油适量。
  • 步骤 2/14
    山药切片。
  • 步骤 3/14
    将山药上锅蒸熟。
  • 步骤 4/14
    草莓洗净切碎，放入搅拌机中。
  • 步骤 5/14
    将草莓打成泥。
  • 步骤 6/14
    将草莓泥加热，搅拌成草莓酱。
  • 步骤 7/14
    蒸好的山药倒入搅拌机中，加入冲泡好的奶粉。
  • 步骤 8/14
    将山药泥和奶粉打成山药泥。
  • 步骤 9/14
    打好的山药泥中滴几滴紫苏籽油。
  • 步骤 10/14
    搅拌均匀。
  • 步骤 11/14
    将山药泥装到裱花袋中。
  • 步骤 12/14
    再山药泥挤到成品容器中。
  • 步骤 13/14
    将草莓酱淋在山药泥上。
  • 步骤 14/14
    看！淋好草莓的山药泥就这样完成啦~怎么样，这个颜色看起来是不是超级好看！宝宝自己舀着吃，一口一口又甜又清凉呢~
小贴士

作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。

所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

PS：建议大家在买草莓的时候一定要挑选甜一点的草莓，不然会很酸呢~还有熬制草莓的时候一定要调小火，不停的搅拌，这样不会糊锅呢~

PS：紫苏籽油中含有丰富的α-亚麻酸，辅食中滴几滴紫苏籽油，有助于宝宝的脑部发育~宝宝越吃越聪明哦~

发布于 2022-11-09
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