台湾人把草莓称为"活的维生素丸",德国人把草莓誉为"神奇之果",可见是不无道理的。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。山药中药材称为淮山,因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,同时山药的保健作用也不容小视,由于鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,可以防治人体脂质代谢异常,以及动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也有一定作用,有增强人体免疫力,益心安神,宁咳定喘,延缓衰老等保健作用。这次还是试用“维仕美”食物料理机,感觉这台机器搅拌食材,非常的细腻,口感很好,做这个草莓山药泥快捷方便,山药泥细腻软滑,草莓酱和山药泥碰撞出完美的口感。非常适合女士和孩子的一道清新口味小甜品。
用铁棍山药做山药泥,口感和营养会更好。
没有新鲜草莓,就加入一些草莓酱代替,口感也不错。