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清炒青菜
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小疯妖怪多多石峚

很普通的家常菜，简单清爽。常吃青菜水果不但可补充防癌的叶酸,还能由纤维增加肠胃的蠕动,加快缩短粪便停留的时间、缓解便秘。

时间:10分钟内
食材
青菜 500g
油 适量
盐 适量
五香粉 适量
姜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    青菜洗净
  • 步骤 2/4
    起油锅，下姜丝爆锅
  • 步骤 3/4
    下青菜翻炒
  • 步骤 4/4
    炒到青菜变软，加入盐，五香粉，翻炒几下起锅
小贴士

青菜比较嫩，不要炒的时间太长，变软就可以起锅。

发布于 2022-12-06
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