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素炒青菜
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秋水意向嫳青

青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。素炒青菜，碧绿的青菜特别清香爽口哦。

时间:10分钟内
食材
青菜 400g
油 适量
盐 适量
味精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    青菜洗净切段
  • 步骤 2/7
    锅烧热，放少许油
  • 步骤 3/7
    先放入青菜梗翻炒变软
  • 步骤 4/7
    放入青菜叶子翻炒
  • 步骤 5/7
    翻炒变软，放盐
  • 步骤 6/7
    放味精
  • 步骤 7/7
    翻炒几下，就做好了
小贴士

做这道菜就是要火大速度快哟。

发布于 2024-05-31
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