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肉片炒角瓜
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昹彼岸花开蒙花_

青瓜含有重要的矿物质和多种的维他命,有蛋白质、钙质、磷质、铁质、维他命A及C,青瓜可清肺热利尿,也可治疗咽喉肿痛。

时间:10-30分钟
食材
角瓜 2条
肉片 300g
适量
适量
适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    角瓜洗干净削皮
  • 步骤 2/9
    切片
  • 步骤 3/9
    洗干净的肉片,葱折段
  • 步骤 4/9
    起油锅
  • 步骤 5/9
    再把肉片放进去爆香
  • 步骤 6/9
    放进青瓜一起炒
  • 步骤 7/9
    搅拌几下,再焖一会儿
  • 步骤 8/9
    青瓜软了熟了之后再放进葱,加盐和鸡精调味
  • 步骤 9/9
    可以盛盘了
小贴士

青瓜会出水,不用加水

发布于 2023-03-31
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