紫山药糯米卷
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紫山药富含硒、皂苷、粘液质、花青素、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、碘质、16种氨基酸,经常食用,可以增加人体的抵抗力,降低血压、血糖、抗衰益寿等等,
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/9
准备紫山药，糯米粉 -
步骤 2/9
将紫山药去皮切块
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步骤 3/9
隔水蒸10分钟
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步骤 4/9
糯米粉蒸熟
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步骤 5/9
搓成团
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步骤 6/9
压成薄片
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步骤 7/9
卷起
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步骤 8/9
沾上椰蓉
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步骤 9/9
切块即可享用
小贴士
无
发布于 2023-04-27
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