金针菇炒黑豆苗
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桔子flux
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黑豆芽含有大量人体所需的氨基酸，有丰富的营养成分。黑豆芽益气补血，含有丰富的蛋白质及碳水化合物，富磷及胡萝卜素。我很喜欢吃黑豆苗的味道，特别是春季，适宜多吃些豆芽菜，有助于身体对营养的吸收，并且做法也很简单。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
把黑豆苗去根洗净 -
步骤 2/7
金针菇洗净葱炝锅煸炒
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步骤 3/7
倒黑豆苗煸炒
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步骤 4/7
倒生抽
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步骤 5/7
倒蚝油煸炒
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步骤 6/7
最后放盐和鸡精
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步骤 7/7
煸炒均匀出锅装盘
小贴士
黑豆苗要用爆火炒不宜炒火大
发布于 2022-04-01
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