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丝瓜炒肚片
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在小炒菜中,一是要求原料半预熟,二是在炒制之前,做好快炒汁(碗芡),从制作到上桌,也就是1~3分钟的事,做出的成菜,弥漫出一股“镬气”,不管是配菜、配色或者是上菜的条件,都要求是吃到嘴中,都是烫烫的感觉。这道小炒菜,也是这么要求成菜的。

时间:10-30分钟
食材
丝瓜 150g
熟猪肚 100g
适量
适量
红甜椒 30g
姜片 2g
蒜片 2g
白糖 2g
鸡精 1g
浓缩鸡汁 2g
头抽 2g
淀粉 3g
胡椒粉 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    将丝瓜刨去菱边,片切去白瓢,切成4厘米的长段;红甜椒切成菱形片;熟猪肚斜切成大片,备用。熟猪肚的做法,请参考:《咸菜腐竹煮猪肚》步骤1~9.
  • 步骤 2/10
    将盐、鸡精、白糖、浓缩鸡汁、头抽和胡椒粉放入调味碗中。
  • 步骤 3/10
    加入5汤匙的温开水化开后,再加入淀粉,搅匀,配成调味汁。
  • 步骤 4/10
    中火烧锅至5分热,下少许花生油,再下甜椒件翻炒几下。
  • 步骤 5/10
    下丝瓜段,翻炒至5分熟(丝瓜段边沿有点透明),加入少许盐炒匀,让椒件、丝瓜段有底味。
  • 步骤 6/10
    然后盛起,备用。
  • 步骤 7/10
    重新将炒锅清洗干净,大火烧锅至7分热,下适量的花生油,再下姜片、蒜片爆香后,下熟肚片翻炒至肚片边沿起焦。
  • 步骤 8/10
    再下步骤6的丝瓜段、红椒件翻炒均匀。
  • 步骤 9/10
    开最大火,沿锅边溅入步骤3的调味汁,迅速翻炒至收汁至干,即可出锅。
  • 步骤 10/10
    出锅,稍加整理,即成。
小贴士

本菜是高锅温炒制的小炒,调味汁要预先配制好,并试味。

发布于 2022-09-25
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