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素炒玉米
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玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。多吃玉米，还可以延缓衰老呢。

女儿很喜欢吃玉米，于是，素炒玉米，也成了我们家的一道菜啦！

时间:10分钟内
食材
玉米 300g
油 适量
盐 适量
葱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    玉米先剥粒,洗干净备用
  • 步骤 2/6
    锅内放入少量的油，放入葱段炒香
  • 步骤 3/6
    倒进玉米爆炒一会,
  • 步骤 4/6
    加入适量的盐，继续翻炒
  • 步骤 5/6
    加水适量,加盖煮一会后，准备关火出锅
  • 步骤 6/6
    装入盘中
小贴士

1、炒玉米的时候不用放入味精

2、不需要太多的佐料，只加些葱即可

发布于 2023-09-18
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