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蜜汁蒸南瓜
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武十九之夏

南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。不管是做成花卷还是直接蒸着吃都不错。

时间:10-30分钟
食材
南瓜 400g
淀粉 1汤匙
红枣 适量
白糖 2汤匙
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    原料。
  • 步骤 2/6
    南瓜洗净，切成1厘米厚的片。
  • 步骤 3/6
    摆入盘中蒸20分钟至熟。
  • 步骤 4/6
    煮锅里放入水，淀粉，白糖，边搅拌边加热至芡汁变的浓稠透明后关火。
  • 步骤 5/6
    把芡汁淋在蒸好的南瓜上即可。
  • 步骤 6/6
    阳光下的南瓜，金灿灿的，好看又好吃呢。
小贴士

南瓜蒸制的时间请根据南瓜片的厚度适当调整。

发布于 2022-09-02
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