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板栗粥
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頋大囡

栗子营养丰富，有“干果之王”的美称。能补脾健胃、补肾强筋，对老年肾虚也有良好的疗效，经常食用有强身愈病的功能。 板栗烧粥，很是香甜的。

时间:10-30分钟
食材
白米饭 150g
板栗 150g
糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    事先煮熟并且去壳的板栗。
  • 步骤 2/6
    米饭一碗。
  • 步骤 3/6
    锅中放适量的水，煮米饭。
  • 步骤 4/6
    加入板栗。
  • 步骤 5/6
    煮到粥糊糊了，加点糖。
  • 步骤 6/6
    出锅就可以了。
小贴士

板栗要事先煮熟，这样煮粥就方便了。

发布于 2022-12-17
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