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酥脆红薯片
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阳阳阳啊阳阳阳

酥脆红薯片，人们熟悉的红薯，目前被列为十三种最佳蔬菜的冠军。专家表示，红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。

红薯片是我们比较喜爱的餐后零食，男女老少都喜欢它！

时间:10分钟内
食材
地瓜 1个
盐 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    地瓜清洗干净
  • 步骤 2/12
    去皮去坑
  • 步骤 3/12
    地瓜切片
  • 步骤 4/12
    水盆中撒少许盐
  • 步骤 5/12
    将地瓜片浸泡淡盐水
  • 步骤 6/12
    换清水两次
  • 步骤 7/12
    将地瓜片立起沥水
  • 步骤 8/12
    厨房纸吸干水分
  • 步骤 9/12
    装盘入微波炉烘烤3分钟
  • 步骤 10/12
    拿出翻面再3分钟
  • 步骤 11/12
    成品出来了
  • 步骤 12/12
    可以吃了
小贴士

红薯片不要太薄了，太薄没口感，要泡水将淀粉泡出去，这样成品才会脆，也可以成品后撒作料，也可蘸食番茄酱！

发布于 2022-04-27
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