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筒骨海带冬瓜汤
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WuLi故事

冬瓜海带汤清淡爽口，而且还清热解毒，美容瘦身，所以爱美的女性朋友们不妨经常做来喝喝。筒骨也可以换成排骨或者其他。

时间:1-2小时
食材
筒骨 600g
海带 适量
冬瓜 适量
黄豆 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    食材
  • 步骤 2/10
    筒骨焯水并用冷水冲洗干净
  • 步骤 3/10
    海带泡发切好
  • 步骤 4/10
    冬瓜洗净切块
  • 步骤 5/10
    砂锅加适量的水，放入洗净的黄豆，大火煮开
  • 步骤 6/10
    放入筒骨
  • 步骤 7/10
    放入海带
  • 步骤 8/10
    放入冬瓜
  • 步骤 9/10
    大火煮开改小火煲2小时，最后放入适量的盐即可
  • 步骤 10/10
    装出食用
小贴士

1.冬瓜不用去皮，这样比较耐煮。

2.老火靓汤我至加盐，不放任何其他调味料，喜欢保持原汁原味。

发布于 2022-07-05
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