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南瓜牛奶饮
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踯躅

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，营养丰富，牛奶富含各种矿物质，蛋白质和多种微量元素，也是营养丰富，两者配合起来做成的南瓜牛奶饮更是味道香浓，相得益彰。而且制作起来也十分方便，大家有空不妨试上一试。

时间:10-30分钟
食材
南瓜 500g
牛奶 440ml
糯米 20g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    南瓜切成小块（和黄豆差不多大得块，图中没有切那么小，因为切小了案板就放不下了...）江米洗净备用。
  • 步骤 2/4
    将食材全都放入豆浆机中，然后添加适量纯净水使水位达到豆浆机所需的水量（Up这里用的是最大水量，也推荐大家用最大水量）。然后先用果汁档将材料打碎，然后换为八宝米糊档位（没有此档位的可以使用一般豆浆档）将南瓜牛奶饮制作完成。
  • 步骤 3/4
    装入大凉杯中放凉，然后放入冰箱中冰镇。
  • 步骤 4/4
    炎炎的夏日来上一杯冰凉浓香的南瓜牛奶饮真的是极好的。
小贴士

牛奶两包就好，如果加太多豆浆机加热可能回糊

发布于 2022-05-02
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