麦片豆浆 - 麦片豆浆的做法,麦片豆浆怎么做好吃,麦片豆浆的家常做法 - 京细菜谱

麦片豆浆

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半盏茶茉莉花

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　吃一碗高纤维麦片，有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。吃麦片的女性更苗条。1天中的早餐和晚餐可以只喝麦片豆浆，不仅饱腹又营养，能够达到清肠排毒、调理肠胃的作用，周末，我第一次尝试用麦片做豆浆，果然香浓润口，超赞的！

时间:10-30分钟

食材

黄豆 60g

燕麦 30g

白砂糖适量

烹饪步骤

步骤 1/6

将黄豆和燕麦用水浸泡一晚上。
步骤 2/6

将泡好的黄豆和燕麦一起倒入豆浆机内。
步骤 3/6

加入适量水。
步骤 4/6

启动豆浆机，十几分钟后即成。
步骤 5/6

豆浆滤网过滤后，加适量糖调用。
步骤 6/6

香浓润口。

小贴士

将黄豆和燕麦用水浸泡一晚上。

发布于 2025-02-15