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松柳煎饼
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采灵天屎的翅膀

松柳是碱性食品。食用后消化水解产生的盐基。可以中和体内多余的酸，达到酸碱平衡，经常食用使人精神饱满，松柳中大量的维生素C。可以提高人体免疫力，预防坏血病，松柳含有丰富的磷，钙，钾等微量元素以及膳食纤维和叶绿素，具有润肠通便，治疗肠道溃疡的作用。

时间:10分钟内
食材
高筋面粉 300g
油 适量
盐 适量
松柳芽 50g
鸡蛋 1个
五香粉 适量
胡椒粉 适量
水 250ml
午餐肉 30g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/15
    洗净好松柳芽，切成约1厘米的小段
  • 步骤 2/15
    准备好鸡蛋
  • 步骤 3/15
    午餐肉切丁
  • 步骤 4/15
    碗里放250ml水，加适量盐
  • 步骤 5/15
    把鸡蛋打入清水中，搅拌均匀
  • 步骤 6/15
    加入面粉，搅拌至无颗粒
  • 步骤 7/15
    加入五香粉，搅拌均匀
  • 步骤 8/15
    加入胡椒粉，搅拌均匀
  • 步骤 9/15
    加入松柳芽段，搅拌均匀
  • 步骤 10/15
    加入午餐肉丁，搅拌均匀
  • 步骤 11/15
    平底锅放少许油
  • 步骤 12/15
    倒入面糊，煎至面可以移动
  • 步骤 13/15
    翻过来，煎另一面
  • 步骤 14/15
    两面都熟透了，把煎饼切成四份
  • 步骤 15/15
    上碟摆好就完成了
小贴士

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发布于 2023-02-24
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