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茭白黄豆盒子
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翱接痪劳锤

茭白大量上市，价格也平民，茭白以丰富营养的价值而被称为“水中参”茭白味甘微寒，具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿的功效，另外还能补虚健体、美容减肥呢。

和上黄豆炒熟，做成盒子，极好的早餐。

时间:10分钟内
食材
茭白 2根
黄豆 150g
面粉 150g
南瓜泥 80g
油 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
米醋 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    150G面粉加80G南瓜泥和成面团，醒15分钟
  • 步骤 2/8
    茭白黄豆炒熟备用，请参考链接：
  • 步骤 3/8
    醒好的面团，撖成薄片
  • 步骤 4/8
    铺上馅：茭白黄豆
  • 步骤 5/8
    对折起来
  • 步骤 6/8
    再对折起来，盒子就做好了。
  • 步骤 7/8
    码入刷了油的平底锅
  • 步骤 8/8
    煎至二面金黄。
小贴士

煎的过程中，可适量点些温水。

发布于 2022-03-19
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