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银面波菜饭团
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宝贝婷仔
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小朋友不喜欢吃蔬菜,米饭可以做成形状不同的饭团来吸引小朋友吃饭。营养可口。
食材
银鱼
2.0克
一罐米
4.0两
波菜
2.0两
生抽
1.0勺
烹饪步骤
步骤 1/9
备好食材
步骤 2/9
米到入电饭煲加水通电
步骤 3/9
把小鱼放上电饭煲蒸格一起蒸
步骤 4/9
波菜用水煮熟切沫小鱼切沫
步骤 5/9
勺一碗米饭放入盘里加入波菜小鱼沫生抽
步骤 6/9
拌匀后用勺子舀入模具
步骤 7/9
压实了
步骤 8/9
倒扣在盘中即可
步骤 9/9
点缀番茄酱即可
小贴士
蔬菜肉类可以随喜欢搭配。
发布于 2022-07-22
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