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桂圆红枣紫米粥
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漷月池申申
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紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口,因其含有丰富的营养,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。紫米粥甜甜的味道很不错呢!
时间:1-2小时
食材
紫米
50g
糯米
50g
大枣
5个
桂圆
适量
冰糖
20g
烹饪步骤
步骤 1/7
糯米放入锅中。
步骤 2/7
放入同等量的紫米。
步骤 3/7
淘洗干净。
步骤 4/7
放入洗好的大枣。
步骤 5/7
加入适量桂圆肉。
步骤 6/7
加入冰糖。
步骤 7/7
添上水,放电饭煲里煲2小时。
小贴士
还可以加莲子。
可把冰糖换成红糖。
发布于 2024-03-25
257
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