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桂圆红枣粥
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久醉绕心弦夏芙

桂圆红枣粥--桂圆红枣粥补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。莲子--清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。

时间:30分钟-1小时
食材
糯米 80g
桂圆 5个
红枣 9个
莲子 30g
红豆 40g
水 800ml
粘玉米 3个
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    红枣、桂圆、糯米、莲子、红小豆。
  • 步骤 2/14
    先把红豆、糯米洗净。
  • 步骤 3/14
    把莲子洗净一起倒入锅中。
  • 步骤 4/14
    添加足量的水。
  • 步骤 5/14
    把红枣洗净。
  • 步骤 6/14
    放入锅中。
  • 步骤 7/14
    桂圆剥去皮，放入锅中。
  • 步骤 8/14
    把钢丝架放入锅中。
  • 步骤 9/14
    把玉米洗净。
  • 步骤 10/14
    把粘玉米放入钢丝架上，为了节省时间，就和粥一起做了。
  • 步骤 11/14
    盖上锅盖，通上电源，按下煮粥键20多分钟就做好了。
  • 步骤 12/14
    自动跳到保温功能。
  • 步骤 13/14
    盛到碗里，就可以吃了。
  • 步骤 14/14
    刚出锅的粘玉米，看着就诱人哦~那就配着粥一起吃了。
小贴士

患有外感实邪，痰饮胀满者勿食龙眼肉。

发布于 2019-10-08
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