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玉米渣红薯粥
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筱原c

平时多吃点粗粮，对身体好，也有清理肠道的功效，所以早餐我妈就用玉米渣煮粥喝，还加了一些红薯块，口味微甜，非常好喝，选用玉米渣要选稍微粗糙一些的，太细了效果反而不明显。

食材
玉米渣 150g
红薯 300g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备适量的玉米渣。
  • 步骤 2/11
    红薯，洗净。
  • 步骤 3/11
    玉米渣用水淘洗干净。
  • 步骤 4/11
    汤锅内加入冷水。
  • 步骤 5/11
    马上加入玉米渣。
  • 步骤 6/11
    然后开火，小火煮。
  • 步骤 7/11
    这时将红薯去皮。
  • 步骤 8/11
    红薯切块。
  • 步骤 9/11
    带水开后，将红薯放入锅中。
  • 步骤 10/11
    小火熬，边熬边搅动。
  • 步骤 11/11
    小火熬制20分钟左右，即可。
小贴士

因为玉米渣含淀粉较多，所以要冷水下锅，因为热水下锅，容易成团。

发布于 2022-10-30
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