猴头菇养生粥
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猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品;听说对胃病有很好的食疗作用。熬粥、煲汤、炒制都可以。
时间:1-2小时
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备食材 -
步骤 2/7
红豆、薏米浸泡过夜
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步骤 3/7
猴头菇泡发后多次换水、挤压去除苦味
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步骤 4/7
所有食材清洗干净
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步骤 5/7
放入电饭煲，加开水
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步骤 6/7
放冰糖
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步骤 7/7
启动煮粥键熬制2小时
小贴士
猴头菇泡发后多次换水、挤压去除苦味
发布于 2024-01-18
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