jxcaipu logo
猴头菇养胃汤
23.1万 热度 38 收藏
ZkeYW_

对于胃不好的人,特别是女生,身体不好工作压力大,会容易憔悴,脸色蜡黄,这时候可以煲点猴头菇汤来喝,养胃舒压。

食材
猴头菇
红枣
枸杞
瘦肉 适量
适量
薏米 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    一个猴头菇,红枣,薏仁,枸杞,准备好
  • 步骤 2/6
    洗米水烧到40度到60度左右,把猴头菇放入
  • 步骤 3/6
    用碗把它压到没过自己,做别的事情吧,要浸泡两个小时哦
  • 步骤 4/6
    泡好后你会发现水变成黄色,用水清洗知道用力捏出来的水变清澈,那么咱们切片吧
  • 步骤 5/6
    瘦肉也只要一点哦,切片,水煮沸抄一下哦,去腥味哦
  • 步骤 6/6
    把切好的猴头菇放入,肉片放入,开始煮吧,我这个是两个人的量,煮一个半小时,加红枣,枸杞,桂圆肉,薏仁,然后等一个小时开吃!健脾补胃,女生们,该对自己好点了
小贴士

猴头菇的功效有没有广告中说得那么好,这个大家不用纠结,在我这个吃货看来,这汤的味道还蛮不错的,冲着好喝就够了,哈哈。

发布于 2018-07-22
相关菜谱
写评论