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蒜蓉虾
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茆晗日翻

虾肉具有味道鲜美、营养丰富的特点，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜老年人和儿童食用。还含微量元素硒，能预防癌症。

时间:10-30分钟
食材
虾 350g
油 适量
盐 适量
蒜头 适量
酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    虾洗干净。
  • 步骤 2/8
    虾开肚。
  • 步骤 3/8
    用牙签挑出肠子。
  • 步骤 4/8
    挑好肠子，摆放在盘子上。
  • 步骤 5/8
    蒜头剁碎。
  • 步骤 6/8
    蒜蓉放进调味料，油、盐、酱油各适量。
  • 步骤 7/8
    淋在虾身上。
  • 步骤 8/8
    上锅蒸15分钟左右。
小贴士

虾忌与某些水果同吃，葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，与这些水果同吃至少应间隔2小时。

发布于 2024-08-17
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