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百合炒西芹

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molecular柯南

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这道西芹炒百合质嫩爽口，味道鲜美，多吃有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。

时间:10-30分钟

食材

百合 80g

西芹 250g

油适量

鱼露适量

烹饪步骤

步骤 1/14

食材图
步骤 2/14

西芹去老筋，择洗干净，切段
步骤 3/14

坐锅煮开水
步骤 4/14

放入西芹焯烫一下
步骤 5/14

捞起待用
步骤 6/14

再次坐锅煮开水，放入百合焯烫一下
步骤 7/14

捞起待用
步骤 8/14

热油锅
步骤 9/14

放入西芹
步骤 10/14

煸炒2分钟
步骤 11/14

再放入百合
步骤 12/14

炒熟
步骤 13/14

倒入鱼露调味
步骤 14/14

熄火盛出

小贴士

没有需要注意的

发布于 2022-05-25