蒜香南瓜条
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咖啡斩之碎梦喟
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南瓜是集食品、保健品、药品为一身的营养保健品，南瓜中含有的多种矿质元素，如钙、钾、磷、镁等，都有预防骨质疏松和高血压，特别适合于中老年人与高血压患者。南瓜含丰富的胡萝卜素，它可维持皮肤粘膜层的完整性，防止皮肤干燥，粗糙，促进生长发育，有效促进健康及细胞发育，更可预防先天不足。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
南瓜去皮洗干净 -
步骤 2/7
切成条
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步骤 3/7
蒜切好
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步骤 4/7
热锅放入适量的油放入南瓜条
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步骤 5/7
加入适量的盐
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步骤 6/7
加入适量的蒜
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步骤 7/7
翻炒均匀即可出锅
小贴士
一般人均可食用
发布于 2023-05-30
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