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清甜玉米
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理掤大李

国庆假期煮玉米来吃，味道超赞的。

玉米中含有人体所需要的丰富的维生素成分，可以预防衰老。玉米中含有丰富的纤维素，可以促进人体肠道的运动，预防排泄困难和便秘，还可以给人体排毒。玉米中含有人体所需要的丰富的胡萝卜素，可以预防癌症。

时间:10-30分钟
食材
玉米 5只
水 适量
盐 适量
糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好玉米
  • 步骤 2/5
    放入清水中清洗
  • 步骤 3/5
    然后再掰开一半半
  • 步骤 4/5
    然后再加入水和一勺盐煮熟玉米
  • 步骤 5/5
    等水烧开后再煮一会儿就可以了
小贴士

将煮熟后的玉米再用凉水清洗一下

发布于 2023-05-29
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