jxcaipu logo
黑芝麻南瓜饼
5.9万 热度 140 收藏
斗勤烦每挠

黑芝麻富含蛋白质及优质脂肪，具有强大的抗氧化成分。 黑芝麻还有补气养血、健脑益智等作用。

南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。南瓜排除身体毒素，健脾养胃。

时间:10分钟内
食材
南瓜 200g
糯米粉 100g
油 适量
黑芝麻 适量
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    蒸好的南瓜
  • 步骤 2/8
    南瓜中加入糯米粉及白糖
  • 步骤 3/8
    搅拌均匀
  • 步骤 4/8
    搓成饼状放入黑芝麻中醮一下
  • 步骤 5/8
    反面的也沾上黑芝麻
  • 步骤 6/8
    锅里放油加热后，放入黑芝麻南瓜饼
  • 步骤 7/8
    一面煎熟后再翻面煎另一面
  • 步骤 8/8
    可以吃了
小贴士

火不要太大，最好是小火，要不饼会煎焦的

发布于 2022-04-27
259
相关菜谱
写评论