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南瓜鸡蛋饼
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JOE
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味道好,软软的饼,很适合当早餐噢,
时间:10分钟内
食材
面粉
50g
南瓜
50g
鸡蛋
2个
茯苓粉
10g
油
适量
盐
适量
味精
适量
水
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
准备一块南瓜。
步骤 2/8
去皮去囊,用一半南瓜即可。
步骤 3/8
切好的南瓜放入盘子上再放入高压锅中,下面放铁架和水。
步骤 4/8
盖好盖子,喷气后等几分钟即可。
步骤 5/8
准备好面粉,放入少量茯苓粉,打入两个鸡蛋。
步骤 6/8
放入蒸熟的南瓜泥和南瓜蒸出的南瓜水。
步骤 7/8
放入盐味精,再放入少量温水,搅拌均匀。
步骤 8/8
平底锅放入油,放入搅拌好的面糊,摊平,翻面,煎熟即可。
小贴士
为了养生多加了茯苓粉,也可以不加呦
发布于 2023-01-20
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