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健康小炒
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整洁undesirable
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现在才提倡健康饮食,我还是很受影响蛮受用的;
晚餐也尽量不吃肉了,吃素点,而且蔬菜品种尽可能地多,色彩尽可能的丰富,呵呵!!
时间:10-30分钟
食材
胡萝卜
100g
洋葱
0.5个
黑木耳丝
适量
肉沫
50g
大葱
0.5根
鸡蛋
3个
盐
适量
鸡精
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/5
肉沫用油,盐,鸡精,生抽腌15分钟左右,鸡蛋打散加盐!
步骤 2/5
各式蔬菜切成丝,备用。黑木耳丝泡开!
步骤 3/5
加入香菜的鸡蛋先下油锅炒熟,备用。
步骤 4/5
热油锅,先下肉沫和洋葱炒香,再下胡萝卜,然后再下大葱和木耳丝炒熟。
步骤 5/5
加盐调味后再倒入炒好的鸡蛋,即可!
小贴士
有山东煎饼,拿来卷着吃,也很不错,别有风味!
发布于 2022-10-29
296
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