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西红柿炒鸡蛋
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万物可爱你尤其是

西红柿炒鸡蛋（或番茄炒蛋），是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。

它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。

鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例。具有健美抗衰老的作用。

好像是男士吃了比较好。

时间:10分钟内
食材
西红柿 2个
鸡蛋 3个
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    西红柿要选沙的汤汁多的才好吃
  • 步骤 2/11
    鸡蛋
  • 步骤 3/11
    放入适量食用油，倒入鸡蛋液
  • 步骤 4/11
    翻炒
  • 步骤 5/11
    盛盘
  • 步骤 6/11
    葱蒜炝锅
  • 步骤 7/11
    放入西红柿
  • 步骤 8/11
    翻炒加入适量食盐
  • 步骤 9/11
    炒出汤汁
  • 步骤 10/11
    加入鸡蛋一起翻炒
  • 步骤 11/11
    即可出锅
小贴士

注意火候

发布于 2022-12-13
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