最近广东的气温一直很高，这么热的天气里来点糖水，最好是冰的，是最能让人神清气爽的。雪耳可以美容养颜，滋阴润肺，雪耳中富含胶原蛋白，长期食用皮肤会很好，其功效相当于燕窝，俗称穷人的燕窝。成熟的木瓜当水果吃很香甜，做糖水或煲汤我们就喜欢用青木瓜，青木瓜果浆味也比较浓，有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。