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西红柿鸡蛋燕麦粥
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这是专门做给宝宝吃的粥。为了参加活动,为了给宝宝增加营养,我给宝宝做了西红柿鸡蛋燕麦粥,宝宝吃的可香了,一点没有剩下,还要呢。

时间:10分钟内
食材
西红柿 1个
土鸡蛋 1个
燕麦片 20g
橄榄油 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    准备好食材。
  • 步骤 2/13
    鸡蛋打入碗中。
  • 步骤 3/13
    搅拌均匀。
  • 步骤 4/13
    取西红柿的中心,包括西红柿的籽。
  • 步骤 5/13
    西红柿剁成泥。
  • 步骤 6/13
    锅中放油,放入西红柿泥炒熟。
  • 步骤 7/13
    西红柿炒出沙,离火。
  • 步骤 8/13
    锅中的水烧开后,鸡蛋经漏勺倒入锅里。
  • 步骤 9/13
    搅拌一下鸡蛋。
  • 步骤 10/13
    倒入炒好的西红柿泥。
  • 步骤 11/13
    再放入燕麦片,搅拌均匀。盖上盖子。
  • 步骤 12/13
    开锅后再煮3到5分钟。煮好后,焖一会。
  • 步骤 13/13
    西红柿鸡蛋燕麦粥做好了。
小贴士

燕麦片最好用无糖速溶的,容易熟。

发布于 2022-08-28
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