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枸杞百合豆浆

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枸杞子可以提高机体免疫力，补气强精，滋补肝肾。抗衰老；百合可以润肺宁心，二者可以起到滋补肝肾，消除烦热，润肺宁心的功效。

食材

枸杞 10克

百合 30克

黄豆 50克

水 1000毫升

烹饪步骤

步骤 1/6

准备原料。
步骤 2/6

破壁机里放入黄豆。
步骤 3/6

放百合。
步骤 4/6

放枸杞。
步骤 5/6

加水，启动豆浆功能。
步骤 6/6

滋补。

小贴士

如果您用的是干百合，需要提前泡发。

发布于 2024-01-20