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口蘑炒圆白菜
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褒花颜与夏

口蘑中含有多种抗病毒成分，这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果。.口蘑也是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。春季想减肥的朋友可以多吃噢！

时间:10分钟内
食材
口蘑 200g
圆白菜 半个
油 适量
盐 适量
生抽 适量
小葱 适量
姜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    吧口蘑和圆白菜洗净备用，姜切丝，葱白切段备用
  • 步骤 2/8
    把洗净的口蘑切成片
  • 步骤 3/8
    把洗净的圆白菜切成丝备用
  • 步骤 4/8
    热锅凉油，下入葱姜爆香
  • 步骤 5/8
    倒入口蘑后加少许的盐进行炒制
  • 步骤 6/8
    倒入切好的圆白菜丝
  • 步骤 7/8
    翻炒片刻后倒入生抽进行炒制
  • 步骤 8/8
    出锅前撒入葱段，翻炒均匀即可出锅！
小贴士

口蘑不宜切的太薄，切忌放鸡精！因为我们放了生抽！

发布于 2022-04-20
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