翡翠白菜包
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张良net
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都说“冬日白菜美如笋”，大白菜具有较高的营养价值，有“百菜不如白菜”的说法。白菜能为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。还能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/9
成品图 -
步骤 2/9
材料：肉泥150克 胡萝卜小半根 南豆腐一小块 玉米适量 辅料：白菜叶 调料：又伊鲜柚子胡椒色拉汁 盐 鸡精 料酒 糖 生抽少许
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步骤 3/9
将胡萝卜去皮和玉米一起用料理机打碎
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步骤 4/9
然后和其他所有材料放入盆中
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步骤 5/9
加入除色拉汁外的所有调料搅拌上劲
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步骤 6/9
白菜取叶放入烧开的热水中烫一烫捞起
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步骤 7/9
将适量的肉馅放在过凉的白菜叶上
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步骤 8/9
两边往里折，卷起就成翡翠白菜，放入烧开的锅内隔水蒸5分钟左右即可
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步骤 9/9
取出将多余的汁倒掉，然后淋适量的又伊鲜柚子胡椒色拉汁，清爽开胃
小贴士
小叮咛 白菜叶子一定要烫下用，否则太硬一下子就破了无法包 肉泥加了嫩豆腐所以没有另外加水，要多搅拌下，这样肉泥上劲口感也好
发布于 2023-07-15
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