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苦瓜炒辣椒
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如芹泪水止不住

夏季吃苦瓜减肥又消火。尤其是苦瓜炒的时候加个辣椒，苦中带辣很下饭的。虽然不敢吃太辣的。但是我还是喜欢吃这道菜。

时间:10分钟内
食材
苦瓜 200g
油 适量
盐 适量
红辣椒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    新鲜的苦瓜去掉瓜瓤
  • 步骤 2/6
    切成厚条
  • 步骤 3/6
    切红椒大蒜
  • 步骤 4/6
    油热大蒜爆锅
  • 步骤 5/6
    如果怕辣红椒和苦瓜 一起下锅
  • 步骤 6/6
    快火翻炒变色即可出锅
小贴士

小火炒 注意免得炒糊了

发布于 2022-11-11
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