蒜蓉蒸扇贝
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扇贝中有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
清洗扇贝 -
步骤 2/7
去掉内脏的部分
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步骤 3/7
蒜和葱切末
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步骤 4/7
锅里放多一点的油，加入蒜末和葱末炒香
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步骤 5/7
加入生抽、料酒、糖、芝麻油
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步骤 6/7
把炒好的蒜末分别放在扇贝上面
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步骤 7/7
大火蒸6－8分钟
小贴士
生抽有咸味了，不需要再加盐了
发布于 2025-02-03
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